Hozzávalók
(4 személy részére): 4 evőkanál chia mag, 4 dl cukormentes
mandulatej, 2 banán, 2 maréknyi spenót. A tálaláshoz: 1 kivi, 1
banán.
Elkészítése:
A chia magot hozzáadjuk a mandulatejhez, 1 éjszakát a hűtőben
pihentetjük, hogy kidegedjen. A banánt karikára , a spenótot
laskára vágjuk, hozzáadunk egy kevés chia pudingot, késes
aprítóban pürésítjük, a hozzákeverjük a chia pudinghoz.
Kivi
szeletekkel, banánkarikákkal diszítve tálaljuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése