2018. március 5., hétfő

Tavaszi chia puding

Amilyen szép zöld pont olyan finom is. Semmi édesítő benne, csak a banán :) Mert ma olyan szép tavaszi napsütés volt :)


Hozzávalók (4 személy részére): 4 evőkanál chia mag, 4 dl cukormentes mandulatej, 2 banán, 2 maréknyi spenót. A tálaláshoz: 1 kivi, 1 banán.
Elkészítése: A chia magot hozzáadjuk a mandulatejhez, 1 éjszakát a hűtőben pihentetjük, hogy kidegedjen. A banánt karikára , a spenótot laskára vágjuk, hozzáadunk egy kevés chia pudingot, késes aprítóban pürésítjük, a hozzákeverjük a chia pudinghoz.
Kivi szeletekkel, banánkarikákkal diszítve tálaljuk.

Nincsenek megjegyzések: