2017. október 11., szerda

Körtés smoothie

Reggelire :)


Hozzávalók (2 személy részére): 4 közepes méretű körte, 1 banán, 2 dl zöld tea, fahéj.

Elkészítése: A körtét meghámozzuk, maghéját eltávolítjuk, nagyobb szeletekre vágjuk, a banánt meghámozzuk, felkarikázzuk. A zöld teat leforrázzuk, 3 percig pihentetjük, leszűrjük, hagyjuk kihűlni. Az előkészített hozzávalókat a fahéjjal együtt a késes aprítóba pürésítjük. Körteszeletekkel tálaljuk.

Nincsenek megjegyzések: