2016. május 17., kedd

Banános, ananászos smoothie

Ismét smoothie, most sárgában, nagyon finom :)


Hozzávalók (2 személy részére): 1 banán, fél ananász, kis darab gyömbér, 2 - 3 evőkanál citromlé, 2 dl citromos, gyömbéres tea. Szárított goji bogyó a tálaláshoz.
Elkészítése: A teát leforrázzuk, 2 – 3 percig állni hagyjuk, a teát eltávolítjuk belőle, hideg vízben kihűtjük. Az ananászt meghámozzuk, kockákra vágjuk. A banánt felkarikázzuk, hozzáadjuk az ananászt, a citrom kiszorított levét, a lereszelt gyömbért, a teát, késes aprítóban vagy kézi mixer segítségével krémessé pürésítjük. Tálaláskor megszórjuk a szárított goji bogyóval.

Nincsenek megjegyzések: