Hozzávalók(1 személy részére): 1 jó érett banán, 1 dl natúr joghurt, 1 dl házi tej, 10 dkg fagyasztott áfonya.
Elkészítése: A hozzávalókat egy magas falú edénybe tesszük (a banánt meghámozva, felkarikázva), botmixer segítségével pürésítjük, azonnal fogyasztjuk.
Megjegyzés: müzlit, teljes kiőrlésű kekszet vagy teljes kiőrlésű liszttel vegyesen készült muffint ajánlhatunk mellé.
8 megjegyzés:
Amellett, hogy egészséges és finom, csodaszép színe is van! :)
A lila színt nagyon szeretem, főleg ha ételről van szó... nagyon finom lehet!
Kati, ennek csodás színe van, és nagyon finom is lehet!
Nagyon szeretem!:))
Nagyon szép a színe és milyen finom lehet! :)
Gyönyörűség nézni is.:) Mi az a smoothie. ? Gyümölcsös joghurt????
Nekem is színe tetszett meg :)
Hankka, igen, feldobja az ember hangulatát is :)
Illéskrisz, bizony, hogy finom :)
Katalin, köszi, az bizony:)
Böbe, én is:) Köszi:)
Okki, köszi, finom bizony:)
Mammka, a smoothie, egy olyan ital, amelynek az alapja valamilyen gyümölcs vagy akár zöldségés tejet, joghurtot, esetleg teát, valamilyen gyümölcslét adnak hozzá:) Nagyon egészséges:)
Farci, engem is az ihletett meg :) Köszi:)
Megjegyzés küldése