2012. október 1., hétfő

Csirkemelles karfiolleves

A Kenyérmorzsás karfiol készítésekor félretettem két kisebb szelet karfiolt, amelyeket levesnek szántam. Ma ez volt az ebédem, nagyon finomra sikeredett.



Hozzávalók:
  • 1 közepes csirkemell
  • kb 30 dkg karfiol
  • 1 zöldpaprika
  • 1 hagyma
  • 1 tojássárgája
  • fél dl natúr joghurt
  • só
  • bors
  • kis csokor petrezselyemzöld
  • 3 evőkanál ecet
  • 3 - 4 evőkanál juhtúró a tálaláshoz
Elkészítés:
Az egész csirkemellet kb 1, 5 l  hideg vízben, egy hagymával, egy felszeletelt zöld paprikával, sóval főni tesszük. Amikor főni kezd lehabozzuk.Amikor a hús megpuhult kivesszük és kockára vágjuk, majd a rózsáira szedett karfiollal együtt visszatesszük a levesbe. Amikor a karfiol is megpuhult, hozzáadjuk a leveshez a joghurttal elkevert tojássárgáját, amit  kevés levessel hígítunk. Végül megszórjuk a borssal és az apróra vágott petrezselyemzölddel, valamint savanyítjuk az ecettel. Tálaláskor juhtúrót morzsolunk a tetejére.

2012. szeptember 30., vasárnap

A rigmányi szőlőskertben szüretelnek...

Tegnap kukoricát szedtünk, ma szőlőt szüretelni voltunk nagymamámék szőlősében, Papcserén. Igaz dalra nem fakadtunk, de csodaszép időt kaptunk, s hamar végeztünk is, mivel mára csak az oltott szőlő maradt, a tegnap a többit leszedték. Ahhoz képest, hogy milyen mostoha volt az időjárás idén, nagyon szép és édes lett a termés, igaz napfényt kapott eleget. Öröm volt igazán szüretelni a családdal.
A szőlő mellé finom kemencében sült diós kalácsot ettünk, utána pedig töltött káposztát, amit szintén nagyon finomra készített nagymamám, és amit én is megkóstóltam:)



A még tele tőkék.


Igaz milyen szépek?

A már üres tőkék.

A finom diós kalács.

Bandi, aki hazaszálította a szőlőt:)

A töltelékes káposzta.

2012. szeptember 27., csütörtök

Cickafark fűszersós zsömle

A cickafark fűszersó készítését Erdőkóstolótól tanultam még a nyáron, el is készítettem rögvest, napon szedett cickafarkból és sóból. Erdőkóstoló tanácsára, só nélkül, fűszerként is tettem el cickafarkot, így lemorzsolva. Az ötletet itt is köszönöm neked Erdőkóstoló:)
Gondolom azt ti is tudjátok, hogy a cickafark gyógynövény, többek között az emésztést is segíti. Gondoltam egy kicsit újítok és magok helyett cickafark fűszersót tettem a zsömle tésztájába és tetejére. Nagyon finom lett, éppen annyira érzik rajta a cickafark enyhén kesernyés íze, amennyire kell.




Hozzávalók:
  • 25 dkg liszt
  • 2 kávéskanál cickafark fűszersó
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • fél kávéskanál só
  • fél kávéskanál cukor
  • 15 g élesztő
  • 1, 3 dl natúr joghurt
  • 3 evőkanál tej
a kenéshez, szóráshoz
  • 1 tojás
  • 1 kávéskanál cickafark fűszersó
Elkészítése: 
A lisztet egy tálba öntjük, a közepébe mélyedést vájunk, belemorzsoljuk az élesztőt, megszórjuk a cukorral, és a langyos tejjel. 5 – 10 percig kelni hagyjuk. Ezután hozzáadjuk az olívaolajat, a cickafark fűszersót, a sót, a joghurtot, majd jól összegyúrjuk. Konyharuhával letakarva 1 órát pihentetjük. Pihentetés után vastagabb rúddá sodorjuk a tésztát, és 8 részre osztjuk. Mindeniket a tenyerünkbe vesszük, és a széleit visszatűrve zsömlévé formáljuk. A tetejüket hagyhatjuk simán, bevághatjuk kereszt alakban, vagy négyzetesre is. A tepsibe sorakoztatva még 15 percet pihentetjük, majd megkenjük az enyhén felvert tojással, és megszórjuk a cickafark fűszersóval. Előmelegített sütőben, közepes lángon, 20 perc alatt megsütjük.


Tipp: cickafark fűszersót szárított cickafark szétmorzsolt virágjának, levelének és sónak keverékéből készítünk.

2012. szeptember 26., szerda

Kenyérmorzsás karfiol

Óriási, hófehér karfiolt vettem ma a piacon, olyan szépek voltak, nagyon megkívántam, nem tudtam otthagyni. Mivel ma is kukoricaszedni voltunk, nem is volt igazándiból idő főzni, de azért a karfiolt gyorsan elkészítettem, úgy ahogy édesanyám mindig is szokta. Nem tudtam, hogy milyen nevet is adjak neki, mert mi prézlis karfiolnak mondjuk, de nem igazi prézlivel készül, hanem szétmorzsolt, megpirított, száraz kenyérmorzsával. Jó vastag tejföl jár mellé, ami a fotón nem látható, mert amikor fotóztam még nem volt tejföl hozzá, csak később vettük meg:) Nem is ettem még a nyáron karfiolt, két nagyobb rózsát meg is hagytam, hogy egy kis finom levest főzzek belőle. Több mint egy kg volt a karfiol, így is elég lett az egész családnak:) És nagyon finom lett, igaz így egy kicsit megszegtem a diétámat, mert egy kis kenyérmorzsát is ettem.



Hozzávalók:
  • 80 dkg karfiol
  • 5 - 6 szelet száraz kenyér
  • 3 - 4 evőkanál tej
  • 3 - 4 evőkanál olaj
  • só
  • tejföl a tálaláshoz
Elkészítése:
Egy jó nagy fazékban vizet forralunk, hozzáadjuk a sót, a tejet (ezt azért, hogy szép fehérek maradjanak a rózsák), és amikor forr beletesszük a megmosott, rózsáira szedett karfiolt, s lassú tüzön puhára főzzük. Közben a száraz kenyér belét összemorzsoljuk, és a felhevített olajon folyamatosan kavargatva megpirítjuk, vigyázva, hogy piruljon, s ne égjen. A megpuhult karfiolrózsákat ebbe a pirított kenyérmorzsába szedjük, lyukaskanál segítségével, óvatosan össze is forgathatjuk, csak vigyázzunk, hogy ne törjön össze. Tálaláskor tejfölt kínálunk hozzá.

2012. szeptember 24., hétfő

Krumplisaláta zellermártással


Az az igazság, hogy ebből a salátából, a diétám miatt, csak éppen egy falást ettem, de azt elmondhatom a krumpli a zellermártással igazi különleges ízvilág. Persze annak, aki szereti a zellert. Én majonézesen is imádom, nemsokára annak is hozom a receptjét, majonézesen és könnyedebb (diétásabb) változatban is.




Hozzávalók:
  • 25 dkg krumpli (burgonya)
  • 2 kisebb vagy egy nagyobb zellergumó
  • 1 dl tejföl vagy natúr joghurt vagy 4 evőkanál tejszín
  • 1 hagyma
  • 1 evőkanál mustár
  • 1 csapott evőkanál olaj
  • só
Elkészítés: A héjában főtt krumplit (burgonyát) meghámozva kis kockákra vágjuk. A mártáshoz a zellergumókat meghámozva, felszeletelve puhára főzzük, leszűrjük, és áttörve összekeverjük a mustárral, az olajjal, a sóval és a reszelt hagymával. Végül hozzákeverjük a tejfölt/joghurtot vagy a tejszínt.


2012. szeptember 23., vasárnap

Paprikában sült tojás

Egy nagyon egyszerű és könnyű ételt készítettem ismét, paprikában sült tojást. Akár előételként, reggeliként vagy vacsoraként is megállja a helyét.



Hozzávalók: (1 személyre)
  • 2 nagyobb piros paprika
  • 2 tojás
  • 1 virsli
  • 2 - 3 kocka sajt (nálam mozarella és juhsajt vegyesen)
  • só
Elkészítés:
A paprikáknak a torzsáját vigyázva kivágtam, picit megsóztam, és kb. 10 perc alatt elősütöttem. Ezután kivettem a sütőből, a levet amit engedett kiöntöttem belőle, az aljára pakoltam az apró kockára vágott sajtot, és a karikára vágott virslit, majd ráütöttem a tojást, picit megsóztam. Visszatoltam a sütőbe, amíg a tojás megsült. Lehet hígabbra vagy keményebbre sütni.

2012. szeptember 21., péntek

Dukan - zsemle

Aki mostanában járt a blogomon tudja, hogy diétázom, ezért igyekszem diétás ételeket sütni, főzni. Ennek a zsemlének a receptjét román blogokon találtam, és tökéletesen beleillik a diétába. Ne egy hagyományos zsemlére gondoljatok, inkább csak a formája emlékeztet a zsemlére. Egy kicsit különlegesek a hozzávalói, de gyógynövényes boltokban nálunk is kaphatóak. Mivel kenyeret egyáltalán nem eszem, nagy segítség ez a zsemle, mivel fel tudom pakolni a suliba is.



Hozzávalók:
  • 2 evőkanál zabkorpa (hatásairól ITT olvashattok)
  • 2 evőkanál psylliumkorpa (hatásairól ITT olvashattok )
  • 30 dkg 0, 1 százalékos tehénturó
  • 3 tojás
  • 2 kávéskanál szárított élesztő
  • csipetnyi só
Elkészítés:
A kétféle korpát elvegyítettem a szárított élesztővel és a sóval. A tojásokat összekavartam a túróval, majd az egészet jól összedolgoztam. Egy eléggé lágy masszát kaptam, amit muffinsütőbe kanalaztam, és előmelegített sütőben, alacsony lángon 40 perc alatt megsütöttem. Nekem egy picit beleragadtak a formába, ezután muffin papírban fogom sütni, mert nehéz mindig kimosni a tepsit.

 Ezeket mind a lánytesóm vette nekem ajándékba, hogy kitartásom legyen a diétához.