2016. április 28., csütörtök

Banános, kivis smoothie

Isteni finom és zöld, mindennap meginnám :) Mert egy picit kisütött a napocska :)


Hozzávalók(2 személy részére): 2 közepes érett banán, 4 kivi, 2 maréknyi friss spenót, 1 kisebb citrom leve, 1 kis darabka gyömbér, 2 dl zöld tea.
Elkészítése: A  zöld teát leforrázzuk, 2 – 3 percig állni hagyjuk, a teát eltávolítjuk belőle, hideg vízben kihűtjük. A banánt és a kivit is felkarikázzuk, hozzáadjuk a spenótot, a citrom kiszorított levét, a lereszelt gyömbért, a teát, késes aprítóban vagy kézi mixer segítségével krémessé pürésítjük.

3 megjegyzés:

csipike írta...

Ezt szép apránként elkortyolgatnám ;-)

Mamka írta...

Nyami! Köszönöm,ezt elmentem és most azonnal innék egy pohárral.:)

Kati írta...

Csipike, elhiszem :)
Mamka, nincs mit, ízleni fog, ha kipróbálod :) Puszi :)